罗汉果泡水喝的注意事项与功效(罗汉果泡水喝的禁忌)

2023-08-30 00:00 分类：功效阅读：1125

　
罗汉果泡水喝的注意事项：

罗汉果性凉，对于火气旺盛的人群，饮用有利于消除热气，而体质偏寒人群则禁忌饮用。此外，罗汉果茶宜热泡热饮，隔夜茶及凉茶易滋生细菌，因此禁忌饮用隔夜茶。长期服用罗汉果也可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。罗汉果很

甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。

罗汉果泡水喝的功效：

1.清热凉血

罗汉果具有清热凉血的作用，对于痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

2.清咽利喉

罗汉果具有清咽利喉的作用，特别适合平时讲话多的人食用。咽喉不适的人可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助，慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。

3.清肺保肝

罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺，对于吸烟的人来说，可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。

4.消脂减肥

罗汉果属于粗纤维食物，长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于减肥。

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